300x250 즐겁고 건강하게 여름나기5 여의도 한강공원 수영장 야간개장: 운영시간, 이용요금, 주차 2024년 제 생애 가장 더운 여름을 보내고 있는 것 같습니다.낮에는 외출할 엄두가 나지 않을 정도니까요. 이렇게 더울 때는 에어컨 틀고 집에서 쉬는 게 최고인데방학 중인 아이들은 물놀이를 가고 싶어 합니다. 낮에는 아이들이 학원을 다니느라 시간이 안나고,가까운 곳이라도 물놀이를 가려면 아빠도 하루 시간을 빼야 하는데한강 수영장이 야간개장을 하니 일정을 빼지 않아도 돼서 부담 없이 다녀와 봤습니다. 야간개장 운영시간, 이용요금 여의도 한강공원 수영장의 야간 운영시간은 저녁 7시~ 10시까지입니다.입장은 7시부터 가능하고 저희는 6시 30분쯤 도착했는데 줄이 꽤 길었습니다.대기줄은 수영장 입구에서 서로 반대 방향으로 2종류가 있는데서강대교 쪽으로 늘어선 줄은 네이버예약자 대기줄이고국회의사당 쪽으로 늘어.. 2024. 8. 9. 여름 방학 초등학생이 하기 좋은 실내 운동, 클라이밍 이제 곧 여름방학입니다.방학을 하면 평소보다 여유 시간이 많아집니다.그래서 부족한 학습을 보충하기도 하지만 방학을 어떻게 하면 재미있고 유익하게 보낼 수 있을까 고민하게 됩니다. 날씨가 더워서 야외활동은 엄두가 잘 나지 않고요그래서 날씨나 더위에 구애받지 않고 할 수 있는 활동 중에저희 아이들이 했던 클라이밍을 소개하고자 합니다. 아이들이 초등학교 3학년, 6학년 때 동네 클라이밍장이 생겨 1년 동안 클라이밍을 배웠습니다.그때 아이들이 운동하는 모습을 지켜보면서 클라이밍이 참 괜찮은 운동이라 느꼈습니다.클라이밍에 대한 지식은 부족하지만 제가 느낀 점을 위주로 이야기해보겠습니다.재미있게 하면서 성취감 느낄 수 있는 운동일단 벽을 타고 올라가는 운동이라 대부분의 아이들이 좋아합니다.그래서 거부감이 없이 시작.. 2024. 7. 18. 더위 먹었을 때 증상, 도움되는 차 7월 장마가 끝나고 나면 본격적인 무더위가 시작됩니다.갈수록 여름이 뜨거워져 온열질환이 발생했다는 뉴스도 자주 접하게 되는데요폭염주의보가 발효하는 한낮에는 길지 않은 바깥 활동으로도 몸에 무리가 올 수 있습니다. 저도 더위로 몸에 이상이 온 경험이 있습니다.어느 여름날 몸에 기운이 쭉 빠지는 느낌이 들었습니다. 시간이 지나도 증상은 나아지지 않고오히려 속까지 울렁거리고 밥맛이 뚝 떨어졌습니다. 엄마에게 밥맛도 없고 기운도 없다고 말씀드렸더니 더위 먹은 것 같다고 하시더라고요.그때는 잘 몰랐는데 '더위를 먹었다'는 말은 온열질환이 생겼다는 뜻이었습니다.더위 먹었을 때 느껴지는 증상제가 느낀 더위 먹은 증상은 4가지였는데기운 없고, 약간의 두통이 있고, 속이 울렁거리고, 밥맛이 없었습니다. 앓아누울 정도는 .. 2024. 7. 17. 여름 간식, 디저트 '고창 수박빵' 선물 여름 대표 과일인 수박을 소재로 한 다양한 간식들이 있다.수박 아이스크림, 수박 젤리, 수박 음료수, 수박 식빵 등 종류도 다양한데 대부분 실패 없이 맛있게 먹었다.그래서 과일 수박도 좋아하지만 수박을 소재로 만든 간식을 종종 찾는다. 최근에 특이한 수박 간식을 선물로 받았다.수박이 지역 특산품인 고창의 지명이 들어간 고창 수박빵이었다.모양이 예쁘고 맛도 좋아 선물용으로 좋은 간식인 것 같다.받았을 때 기분 좋은 예쁜 선물선물은 받을 때도 줄 때도 참 고민을 많이 하게 된다.그 이유가 받는 사람이 필요한 물건이 아니면 자리만 차지하는 애물단지가 되어 버리기 때문이다.그래서 선물을 살 때 주로 먹을 것을 찾게 되는 것 같다. 하지만 먹는 선물도 받는 사람이 좋아해야 하기에 포장, 모양, 맛을 고려해야 한다.. 2024. 7. 10. 이전 1 2 다음 300x250
